リラックス派？アクティブ派？長いバスタイム、みんなはどう過ごしている？一日の中で一番、のんびり過ごせる時間といえばバスタイム。湯船に浸かることで疲労軽減、睡眠効果も高まると言われています。女優、モデルが「どんなに疲れていても必ずお風呂に入る」とインタビューで答えている記事をよく見かけますが、入浴の効果が美容に直結しているからでしょう。 明日への活力補充のためには欠かせない入浴。あなたは何をし...

実は知らなかった！　＜種類別＞入浴剤の選び方　肌も自分も喜ぶ入浴法 お風呂に入るときに欠かせない「入浴剤」。毎日手軽に使えるものから、とっておきの日に使いたい高級入浴剤までさまざまあります。でも、なんとなくで選んでいませんか？　肌も心も喜ぶ入浴剤の選び方をおさらいしましょう。 そもそも、入浴剤にはどんな種類がある？ 入浴剤には主に「無機塩類系」「炭酸ガス系」「生薬系」「酵素系」「清涼系」「ス...